枸杞木耳炖鲫鱼的功效

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枸杞木耳炖鲫鱼的功效

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王燕主任医师中日友好医院

枸杞木耳炖鲫鱼除了能减肥还有其他很多功效，黑木耳益气养胃，滋润滑肠，解毒清肠，能美容，抗衰老。鲫鱼营养丰富，脂肪含量少。枸杞子又能够促进血液循环，还可预防肝脏内脂肪的囤积，并消除疲劳。

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