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哪些习惯容易导致高血压

病情描述:

哪些习惯容易导致高血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

不良生活方式在高血压的发病过程中扮演极为重要的角色，包括：膳食失衡，特别是高（钠）盐、低钾、低钙、高饱和脂肪酸、高胆固醇、低优质蛋白、低抗氧化维生素、低单不饱和脂肪酸等；吸烟；长期大量饮酒，特别是烈性酒；体重异常，包括超重和肥胖；长期缺乏有氧运动；长期精神紧张焦虑等。

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低血压本身也具有很多危害，如果没有及时治疗，会造成很多的隐患，所以做好预防措施比较重要，它的症状有很多，可能会出现明显的疲劳现象，也会经常性的头晕眼花，同时还会伴有着明显的神经功能障碍，如果一直都出现这些症状，就应该引起重视，当然除了这些症状之外，我们也应该了解低血压，本身就有着多种不同的分类，直立性低血压所引发的症状就完全不一样。

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因为营养不良或者患有心脏病、曾经有大出血等，都会引起低血压的问题出现。一般低血压患者可以服用肉桂五味子方剂，党参黄芪方剂，黄芪当归方剂等中药进行治疗，也可以在平时常吃南瓜大枣粥，白木耳炖肉，洋参瘦肉汤等，这些食疗方法对于升压也有很好的帮助。

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