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山药青笋炒鸡肝改善皮肤什么原因
病情描述:
山药青笋炒鸡肝改善皮肤什么原因
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    这个菜能够改善皮肤是和各菜中所含元素有关。山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素a和b族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。所以这个菜才会改善皮肤。
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