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高压96正常吗

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高压96正常吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

高压96mmHg属于正常的血压高值，不需要处理，正常成年人的血压数值舒张压90-140mmHg，低压60-90mmHg。平时测量血压前不要跑跳和情绪激动，休息15到30分钟，保持心脏与测量部位同一水平，这样可以减小测量误差。日常生活中，尽量避免食用高盐,、高油的食物，适量多食用新鲜的水果和蔬菜

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