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经期食用黑糖能不能缓解痛经

病情描述:

经期食用黑糖能不能缓解痛经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

可以适当食用。生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。

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