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如何祛湿调脾胃呢

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如何祛湿调脾胃呢

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王海泉主任医师山东省立医院

脾胃总管湿气，平时多饮水除了浇灌全身外，多余水分无法排出，就容易引起脾胃失调，进而形成湿气。每日清晨，可以选择一粥一水来调理身体，进而逐渐散去体内湿气。一粥是小米粥，一水是薏米红豆水。

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