血脂高的患者主食吃米饭还是馒头

Question

血脂高的患者主食吃米饭还是馒头

Answer 1

血脂高的患者主食吃米饭比较好，米饭属于谷物，进食后不会对血脂造成影响，馒头含有大量碳水化合物，经过人体消化吸收会转变成葡萄糖，有可能会引起血脂的升高。血脂高的患者可以选择粗粮作为主食，比如玉米、山药、燕麦等。如果血脂只是轻度偏高，通过运动和调节饮食可以改善，如果血脂重度偏高，就要遵医嘱用药治疗。