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经期熬夜有什么影响

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经期熬夜有什么影响

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曲中玉副主任医师山东省立医院

不要熬夜，保持规律的作息。月经期熬夜、工作压力太大会影响内分泌轴的稳定，会影响月经的规律性，导致体内激素分泌紊乱，影响减肥的效果。因此，月经期保持生物钟的规律性相当重要。

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