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山药粥的功效

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山药粥的功效

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王燕主任医师中日友好医院

山药粥功效显著。做山药粥时，要有山药50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。

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