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肥胖人士适不适合吃红豆和山楂

病情描述:

肥胖人士适不适合吃红豆和山楂

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

肥胖人士可以多吃红豆和山楂。医书中认为红豆常食具有去水肿、轻身体的作用，而山楂则是促进肠胃消化、增加体内代谢率的食材，独特的酸味还能改善食欲，对于总是食欲紊乱和混合肥胖的人群最为适用。

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