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吃杏仁可以延缓大脑衰老吗
病情描述:
吃杏仁可以延缓大脑衰老吗
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    杏仁有益大脑,杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
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