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湿气重吃什么食物比较好

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湿气重吃什么食物比较好

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王燕主任医师中日友好医院

饮食是祛湿的最有效方法之一，夏天，人体内容易积压湿气。对很多人，夏天稍微吃点过凉或过咸的食物，都会出现水肿的症状。因此，盛夏饮食中应该注重祛湿消肿，红豆薏米汤就是不错的选择。

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