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怎么吃才能让宝宝长高

病情描述:

怎么吃才能让宝宝长高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王志新主任医师中日友好医院

这样能帮助宝宝长高：
1、适当补钙，为了促进钙的吸收，还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏钙的吸收。最为合适的比例是：2∶1（钙∶磷）。
2、含盐分高的食品要尽量少吃。
3、吃饭时少喝水。
4、对偏食和零嘴说不。

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