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怎么让孩子好好吃饭

病情描述:

怎么让孩子好好吃饭

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王志新主任医师中日友好医院

首先家长得放手让孩子自己动手吃饭，容许偶尔的泼洒饭菜；提供丰富多样的、符合儿童发育需求的食物，但吃什么吃多少则由孩子自己决定；应培养孩子专心就餐的习惯，吃饭时不看电视不玩手机不玩游戏等；鼓励孩子与家庭成员一起吃饭，营造良好的就餐氛围。

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