莲子百合粥可以养心益肾吗

Question

莲子百合粥可以养心益肾吗

Answer 1

是的，莲子百合粥：莲子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。养心益肾，清心安神，是调理更年期综合症的方法之一，特别适合于烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的更年期综合症患者。