孩子适不适合吃核桃

Question

孩子适不适合吃核桃

Answer 1

核桃常被宣传为补脑的健康食品，许多家长在孩子考试前都会准备大量的核桃给孩子吃，殊不知核桃并非越多越好，核桃的最佳进补量为5-6个，超过太多会造成脂肪的堆积，再加上孩子学习繁忙，不积极运动就会容易肥胖，所以吃核桃可以，但是量要合理把握。