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牛奶加蜂蜜有哪些好处呢

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牛奶加蜂蜜有哪些好处呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

牛奶和蜂蜜一起吃，其实会更有营养。蜂蜜含有的柠檬酸、山梨酸、琥珀酸等有机酸，有助于人体对牛奶所含的钙、铁、锌的吸收；多种丰富的氨基酸与钙质形成可溶性钙盐，有利于促进人体对钙质的吸收

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