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高血脂患者要注意哪些饮食

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高血脂患者要注意哪些饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

控制总热量：主食每天200~300克，以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、地瓜为佳，少吃饼干、起酥面包、蛋黄派等，不吃油炸食品。减少饱和脂肪酸的摄入：少吃肥肉，包括五花肉、肥羊、肥牛、排骨、大肠等，适当选择瘦肉，如鸡肉、牛肉、瘦猪肉、兔肉等。

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