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吃山药对胃怎么样

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吃山药对胃怎么样

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

山药味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，其中补脾养胃的功效最为显著。它可以平补脾胃，不管脾胃有没有毛病，都可以适当吃一些。胃胀时吃点山药，可以促进消化。平时吃点山药，有助于改善脾胃的消化吸收功能。

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