湿热体质平时饮食要注意的事项

Question

湿热体质平时饮食要注意的事项

Answer 1

湿热体质，必须要注意保持食物的清淡，还要注意不要经常吃辣椒。夏天若是大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。湿热体质的人，夏天要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。