孩子体质弱做什么锻炼锻炼好

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孩子体质弱做什么锻炼锻炼好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

孩子体质弱可以做的锻炼有慢跑、深蹲、俯卧撑、跳绳等等，体质弱会导致免疫力差，抵抗力差，容易生病。体质弱可能是先天性，也可能是后天性的营养不良。体质弱可以在医生指导下服用匹多莫德颗粒，也可以多锻炼，增强身体抵抗力。平时注意饮食均衡，不要挑食，多吃有营养的食物，补充微量元素。

相关问题

内烧是什么原因引起的

从中医的角度分析，内烧即内热，主要由于气血亏虚或阴虚火旺引起。 1.气血亏虚：脾胃虚弱、久病不愈、过度劳累、失血过多等易引起气血亏虚，易引起内热的症状如血虚发燥、心悸失眠等。 2.阴虚火旺：阴虚火旺主要由体内津液分泌不足或过度消耗引起的虚火亢旺，也是导致内热的因素。可表现为口燥咽干、眩晕耳鸣等症状。

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发烧发冷怎么办最快最有效

体温未超过38.5度时，可通过洗热水澡、温水擦浴等方法物理降温，体温超过38.5度时需服用退烧药，需针对病因合理用药，可使体温快速下降。 1.洗热水澡：体温未超过38.5度，患者精神状态较好，可洗热水澡，解肌发汗、辛温散寒，促使体温快速下降。 2.温水擦浴：用温热的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，加快体表散热，可使体温快速下降。 3.退烧药：体温超过38.5度时，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚，或应用吲哚美辛栓肛门给药，解热镇痛，使体温快速恢复正常。因细菌感染导致时，可用青霉素、头孢等抗生素抗菌消炎，消除诱因后体温可恢复正常。

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发烧捂汗有用吗

发烧时捂汗没有用，轻则导致体温升高，重则可损伤脑细胞。特别是小孩子汗腺不发达，体温调节中枢发育不完善，发烧的时候捂汗，无法尽快散热，可使体温异常升高，高烧消耗量大，可引起高烧惊厥，伴随抽搐、意识障碍等表现，严重时可损伤脑细胞，影响智力发育。虽然成年人体温调节中枢发育完善，但发烧时也不可捂汗。发烧时需多喝水，多排汗，通过汗液蒸发带走体表热量，达到降温目的。发烧时捂汗，汗液不能蒸发，会使体温持续上升，新陈代谢常随着体温升高而加快，此时耗氧量增加，轻则可使患者昏迷抽搐，严重时可导致脑细胞坏死，对中枢神经造成永久性损伤。

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哺乳期发烧怎么办

哺乳期出现发烧，且不是很严重，可通过喝热水或姜汤来退烧。也可用白酒擦身，对降低体温有很大帮助。若发高烧，需暂停喂奶并及时就医。

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洗澡能物理降温吗

洗澡具有物理降温的效果，不过还需满足一些条件，首先宝宝年龄不可低于6个月，而且精神状态很好，体温需要低于38.5度。在选择洗澡降温时，还需要控制好水温，水温一般建议在30度到37度，同时还应该注意保暖措施。

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