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山药的功效与有什么作用
病情描述:
山药的功效与有什么作用
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    很多人都知道山药有治病的功效,山药有神仙之食的美誉,还有食物药的功效,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,预防心血管疾病,有延年益寿的功效;秋天吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。搭配枸杞,能更好地发挥滋补效果。
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