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经期有饮食注意事项吗

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经期有饮食注意事项吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

女性在经期有很多饮食方面的注意事项，建议多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血，吃一些营养丰富的食物，忌吃生冷，切不可逞一时之快，不要吃一些辛辣刺激的食物。

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回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

吹奶是什么症状

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