高血脂的人不能过量吃哪些食物

Question

高血脂的人不能过量吃哪些食物

Answer 1

高血脂的人，某些食物是不能过量食用的，比如水果，水果果糖含量高，过量的果糖可能会诱发高甘油三酯，因此水果也不宜太多。还有花生以及瓜子等坚果也不能过量食用，因因为花生和瓜子等坚果脂肪含量高，应限量食用，每周两三次，每次半把左右。