心脏病日常怎样预防和保健呢

Question

心脏病日常怎样预防和保健呢

Answer 1

心脏病的预防和保健很简单，在家自己就能操作。记住这句话就行：腋窝应手为极泉，内关常点心可安。也就是说按揉自己的胳肢窝，有一根痲筋拨动它就是极泉穴，另一个就是在手腕上，叫内关穴，此穴还可以治疗睡眠，每天早晚各按揉72下就可以了。