心脏不好可以吃哪些东西

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心脏不好可以吃哪些东西

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吴彦主任医师北京大学人民医院

心脏不好，很适合吃莲藕，莲藕有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。用于促进新陈代谢和防止皮肤粗糙，可将莲藕20克洗净、去皮，切成细片在开水中烫一下，然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，待凉后加食盐少许食用，若加入莲子效果更好。

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