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感冒期间要怎样饮食
病情描述:
感冒期间要怎样饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张永明 副主任医师 中日友好医院
    感冒后一定要多吃营养的食物,但是要避免食物油腻。鸡汤、排骨汤、鱼汤等有滋有味,不但能提供较多的水分,也能提供少量的营养素。还有研究发现,鸡汤对感冒病毒有抵抗作用。一大碗热汤,有助于缓解鼻塞、鼻涕、咽干、咽痛等感冒症状。若是汤里再稍加多一些生姜(或姜粉),效果会更好。
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