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多吃黑芝麻能够补肾吗

病情描述:

多吃黑芝麻能够补肾吗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

吃黑芝麻是可以补肾的，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。至于红色食物补血，理论则源于以形补形，以色补色。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能，所以只要是黑色或红色的东西都能用来补肾。

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