自我按摩能不能预防感冒

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自我按摩能不能预防感冒

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张永明副主任医师中日友好医院

自我按摩法。擦鼻、按揉迎香穴：手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36，然后在迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开，鼻唇沟中取穴）上，由外向里旋转按揉18次。作用：在鼻翼上摩擦，能加快鼻部血液循环，尤其在感冒初起时有良好的治疗作用。按摩迎香穴可舒经活血、清火散风、健鼻通窍。

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