消化不好的人可以吃山药吗

Question

消化不好的人可以吃山药吗

Answer 1

消化不良的人吃山药是很好的，山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。