冬天手脚冰凉怎么治疗

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冬天手脚冰凉怎么治疗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。若是手冰凉，上肢的活动量应大些，若是脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉。

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