经常熬夜的人适不适合吃沙拉

Question

经常熬夜的人适不适合吃沙拉

Answer 1

熬夜以后最好少吃沙拉。久坐、水肿、爱熬夜、爱吹冷气的下半身肥胖者，就中医来看，多半数于湿寒肿体质。这群人总爱捧著生菜沙拉当晚餐减重，但中医师认为，沙拉类过于生冷，不适合湿寒肿体质者常吃，不如换成烫青菜，再切点猪颊肉更适合。