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糖尿病患者宜吃什么水果好

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糖尿病患者宜吃什么水果好

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

宜食低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素食品，常吃豆制品。宜常吃桃、荔枝、杨梅、樱桃、波萝等新鲜水果。这些水果中含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。宜常吃苦瓜、南瓜、柚子、蕹菜。这些食物均含有胰岛素样的成分，既营养丰富，又可降糖，是糖尿病患者的理想食物。

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