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多吃粥可以养脾胃吗

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多吃粥可以养脾胃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

脾主运化，为后天之本。而推动这个运化过程的力量。最好的方式就是运动。动了才有阳气，动了才能运，脾阳才会更好地发挥其运化作用。从养生方式，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

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