糖尿病患者应该如何把握饮食呢

Question

糖尿病患者应该如何把握饮食呢

Answer 1

一天六两饭、二三两肉、二两豆腐、一斤蔬菜、一个苹果、三勺油，患者可以根据这个原则来进行食物交换，比如荔枝、香蕉的热量要比苹果高，若是按照一天吃一个苹果的标准，就要少吃些荔枝或香蕉；再比如，18粒花生就相当于一勺油的热量，若是吃了花生就要少吃些油。