阿胶枣能多吃吗

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阿胶枣能多吃吗

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

阿胶枣因为有养心安神的作用，临睡前吃最好。血糖高、脾虚、消化不良的人最多吃7个，阿胶和枣都属于甜腻的食物，吃得过多不利于消化和吸收，而且容易升高血糖，若是你有脾虚、血糖高、或消化不良，阿胶枣一次食用最好不要超过七个。

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