白天爱出汗的人平时应该多吃什么

Question

白天爱出汗的人平时应该多吃什么

Answer 1

白天常汗出的人有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。