吃黑木耳可以降压吗

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吃黑木耳可以降压吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

黑木耳的营养元素含量高，含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。

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