宝宝晚上醒来难入睡怎么治疗

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宝宝晚上醒来难入睡怎么治疗

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王志新主任医师中日友好医院

宝宝晚上醒来难入睡家长可以轻拍宝宝，播放轻快节奏的摇篮曲，帮助宝宝入睡。同时要给宝宝创立一个良好的睡眠环境，避免过吵过闹或者光线过足。宝宝入睡困难也可能与消化不良、胃部积食等因素有关，平时可以适当的帮宝宝按摩腹部，饮食方面建议给宝宝进食一些清淡、容易消化的食物。

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