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脾虚该怎么通过饮食调养

病情描述:

脾虚该怎么通过饮食调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

对于脾虚者，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。清补当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品，但并非禁忌荤食，选择饮食时要注意营养均衡。

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