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气血两虚怎么食补

病情描述:

气血两虚怎么食补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

注意饮食对身体是非常有利的，气血两虚的人饮食更应注意，食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

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