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红枣如何吃可以补中益气

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红枣如何吃可以补中益气

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王燕主任医师中日友好医院

红枣和生姜一起吃，可以起到很好的补中益气作用。红枣和生姜，可治疗饮食不慎引起的胃炎和呕吐等不良现象，经常感到脾胃虚弱，无力易困的人，多吃红枣能够补中益气，增强食欲，改善体质。

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