吃什么东西能预防感冒呢

Question

吃什么东西能预防感冒呢

Answer 1

黄色系蔬果可以对抗感冒，想要预防感冒，不妨多吃这类果蔬。这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C，还有充足的β胡萝卜素，都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康复。