吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育吗

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吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育吗

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王志新主任医师中日友好医院

鸡蛋主要含有宝宝身体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于宝宝大脑的发育。家长可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要给宝宝吃太多，制作也要精细。

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