经期可以吃雪燕吗

Question

在吃雪燕调理身体，现在来月经了，经期可以吃雪燕吗？

Answer 1

雪燕比较适合经期食用。雪燕味甘，性平，有很好的滋补作用，在经期吃雪燕并不会导致月经量或月经周期异常。经期失血常会导致身体虚弱，抗病能力下降，雪燕中含有丰富的胶原蛋白、碳水化合物、氨基酸、多糖、矿物质等营养物质，在经期适量食用雪燕补充营养，可提高机体抗病能力。雪燕还有美容养颜作用，能改善经期皮肤变差状况。