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杏仁吃了好处是什么

病情描述:

杏仁吃了好处是什么

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王燕主任医师中日友好医院

杏仁可以改善便秘，因为杏仁中含有丰富的纤维，可作为一种天然缓泻剂，适量进食有助于改善便秘。对于长期慢性便秘的患者，每天进食35奥40g生杏仁可有效改善肠道运动，缓解便秘。

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