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糖尿病患者三餐怎么吃

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糖尿病患者三餐怎么吃

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

少吃零食；少荤多素；少肉多鱼；少细多粗；少油（油食品）多清淡；少盐多醋；少烟多茶；少量多餐；少吃多动；稀多干。吃菜吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎的菜；不吃油炸食物或过油的食物；不要勾芡，淀粉高；不要吃含淀粉高的食物，如吃要交换主食‘。

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