利尿消肿方法有哪些

Question

利尿消肿方法有哪些

Answer 1

1.合理饮食：可适当进食红豆、薏米、黄瓜、冬瓜、菠菜等含丰富钾、镁等元素的食品，因为此类食品与细胞液成分比较类似，在纠正脱水和缓解电解质紊乱方面有辅助作用，有助于利尿消肿。并且避免因为喜食肥甘厚味而饮水过多，导致水肿加重。
2.适当运动：还可以适当进行游泳、跑步、瑜伽等运动，适当排汗，排出体内大量代谢废物，同时运动还可以促进新陈代谢，有助于利尿消水肿。
3.应用利尿剂：常用的利尿剂有氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等。还可以应用托拉塞米等静脉利尿剂，可以利尿消肿。