止咳润肺怎样合理饮食

Question

止咳润肺怎样合理饮食

Answer 1

止咳润肺应该食用大枣。大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。