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山楂常吃有哪些的好处有什么

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山楂常吃有哪些的好处有什么

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王燕主任医师中日友好医院

山楂长期吃可以开胃消食，因为山楂酸酸的口感，它里面含有丰富的酸性物质，如枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等。酸性物质有助于肠胃消化，调节脾胃。山楂中的分解酶对脂肪有很好的消解作用。

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